好きな香りを選べますか？

好きな香りを選ぶということが難しい方もいます。
どれが好きなのかわからない方は、
アロマオイルの効能や
これを選んだらどう思われるのだろうなどと頭で考えないで、
ただただ香りだけを感じる練習をするといいですよ。

香りだけを感じる練習は、
自分の本当の気持ちを受け止める練習にもなりますよ。