ストレスの原因は、
人間関係のお悩みが一番多いでしょうか。

なぜこの人は、こんなことを私に言うのだろうか？と
思うようなことがあったときには、

怒れてしまったり、悲しかったり、寂しかったり。
いろいろな感情が溢れてきますね。

その様な時には
「今よりもっともっと幸せになりますように」と
その人のことを思いましょう。

 

 

相手を変えようとするのではなく、
そこから先は、その人の問題です。
自分の問題と相手の問題を分けること。

何故その人に、そのような感情を持ったのかを
自分の問題として振り返ります。

 

その方と同じところが、私の中にあったり、
うらやましく思って嫉妬をしてしまっていたり、
自分の弱さを認めたくなかったのかな。

そんな自分の本当の気持ちに気がつけると、
その人へのネガティブな感情は、
気づかせてくださってありがとうと感謝に変わります。

そしてストレスはストレスではなくなります。

 

7つのチャクラを順に学びながら、
日々の生活の中で関わる人たちを通して、
自分の感情と向き合っていきます。

自分と相手への理解が深まると、
悩んでいた人間関係もスムーズになり
ストレスはなくなっていきます。

気づいたら自分軸はしっかりしてきて、
目標も明確になっていき、
やりたいことに迷わず進んで行けるようになります。

自信がないと言っていた時が懐かしくなりますよ。

ココロのヒーリング

 

自分も相手も大切に！

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