4月のアロマサークルは、
足裏の反射区を押して体調チェック。

体調に合わせたアロマを選んで
ロールオンアロマ作り。

 

 

ロールオンアロマを使って
足裏のセルフケアをして、

最後に私が膝から足裏までの
アロマオイルトリートメントを
参加者様にさせていただきました。

 

 

自分の足裏に優しく触れていく。

優しく触れること、
大切に自分の身体に触れる。

 

足裏の痛みや固さ、カサカサ具合など
自分の身体の変化を知り、
体調に気づくセルフケア。

 

アロマ（エッセンシャルオイル）の
香りと成分とエネルギーを取り入れて
ココロも身体もエネルギーアップ。