7月のアロマサークル（アロマトリートメントを楽しむ会）は、
第3チャクラのヒーリングでした。

感情の影響を受けやすいチャクラですので、
心と身体のつながりのお話をさせていただきました。

どういうときにストレスに感じてしまうのでしょうか？

人を変えようとしているときや、
人が自分の思い通りにならないときに、
ストレスを感じることは多いと思います。
また、自分がそれをされているときにも感じますね。

他人事を自分事にするとストレスは軽くなります。

どうして人を変えようとしているの？
相手に対する怒りやイライラの奥にある自分の感情を理解できると、
満たされていない自分の思いに気が付けますよ。

アロマセラピーで癒すのは、
相手に対する怒りやイライラの気持ちではなく、
満たされていない自分の思いですね。

第3チャクラのヒーリング用に30本の精油の中から、
気になるアロマを選んでいただくのですが、
面白いことに「自分軸」というテーマの香りを参加者さんが選ばれます。

自分軸がブレる時というのは、
自分の感情や周りの人の感情に左右されていることがあります。

気分で選択の基準が変わってしまう。
私も人に言われて気が付いたことがありました。

自分軸がブレていると、
自分が振り回されているようで、
周りの人を振り回してしまうのです。

これでは物事が上手く進まなくてもしかたないですよね。
上手く進まないことはストレスになりますね。

すべては自分から！