リフレクソロジーのセルフトリートメント用に

クラリセージ、サイプレス、ラベンダーの精油をブレンド。

 

私の足裏は柔らかい方だと思うのですが、

今日は凝っていましたので、

30分くらいかけて膝から足裏までを

アロマオイルでセルフトリートメントしました。

 

自分のために精油を選び、

自分の身体にじっくりと触れるリフレクソロジーは、

セルフケアにとてもおススメです。

 

 

セラピスト教室