ないものを探す前に、今あるものを受け入れる。

自分の中の好きなところも嫌いなところも
ダメだと思うところも、
まずはそのまま受け入れること。

 

満たされないという思いがずっとどこかにあるのは、
今を受け入れていないから。
自分の過去を否定しているから。

 

過去は変えられないですが、
否定しないでそのままを受け入れることはできます。

 

変わりたい、自分を変えたいと強く思ったときには、
今、自分の手の届くところにあるすべての人や事に
感謝をしてみましょうね。

 

自分のココロを満たしてくれるものは、
すく近くに、すでにあるのよね。
そう、ずっとあったのよね。

 

ココロが満たされると
頑張らなくても人は変われるよ。

 

そういえば最近、何だか楽だな、不安がなくなったな。
人のことが気にならなくなったな。

 

人からどう思われているのか気になってないな。
やりたかったことができてる！

そんなことに気が付けますよ。