11月から月1回ですが
身体の使い方の勉強に行っています。

頭で理解するものは
わりと早い方だと思うのですが、

身体で感じるものや
身体の動きがしっくりくるまでには
私は他の人よりも時間がかかる方だと思います。

おもしろくなるまでに時差があるので、
じっくり学ぶのが好き。

 

 

自分では当たり前になっていて
気が付かない身体の使い方。

身体の使い方の癖を変えたら
身体が緩み心も緩んでいきますね。

 

ココロも身体も使い方の癖を知り
なりたい自分に近づけるように
変えていくことは素敵なことだと思います。

 

ココロや身体のことは難しく考えなくても
ただただ、ありのままに返っていくことなんだなと思います。