私がアロマセラピーを習って変わったことは、

身体が元気になったこと、

自分を好きになれたことです。

 

ひどいアトピーで夜は眠れませんでした。

人に見られたくないので家にいることも多く、

真夏も半袖の洋服は着られませんでした。

 

仕事も家事もできなくて、

普通に生きたいと思っていました。

 

自信がなく、好きなこともなく、

得意なこともありませんでした。

 

アトピーを治したいと思って始めた自然療法の一つに

アロマセラピーがありました。

 

教室に通ってアロマセラピストの資格を取り、

私にも好きなことができ、得意なこともでき、

自分を好きになれて、自信もついてきました。

 

夏に半袖の洋服を着て、

汗をかき身体を動かせるようになった時には

とても嬉しかったです。

 

朝まで眠れた、仕事も家事もできる、

当たり前のことができる幸せ。

 

考え方や受け止め方が変わってくると、

同じ出来事でもストレスを感じることは減ってきます。

 

ストレスにならない受け止め方ができたら

ずいぶんと楽になります。

 

心が楽になると身体も気が付くと楽になっています。