仕事が休みになり時間のできた人も多いですが、
反対に、とても忙しくなった人もいらっしゃいます。

どちらの人たちも、大変です。
心が、現状についていくまでの時間、
セラピストのできることは、たくさんあるのではと思います。

学んだ知識を伝えて欲しい。

その一言が、誰かの力になれるかもしれない。
その誰かの力が、また誰かの力になるかもしれない。

呼吸器系が不調だなと思った時に、
私がよく使う精油は、

フランキンセンス、
ローズウッド、
マージョラムスイート、
サンダルウッド　など

リラックス系の精油でケアすることが多いです。

部屋に香らせたり、クリームにしたり、
蒸気吸引やうがいに使うこともあります。

まずは、心を穏やかにすること。
ゆっくりと深い呼吸をしてみましょう。

＊精油は薬ではありません
＊使用量に注意してくだい
＊人により使えない精油があります