不安に意識が集中しますと、
生活のいろいろなことが、
ネガティブな感覚になっていきます。

今の状況に、私があまり不安を感じてないのは、
自分に今よりもっと
経済的な事、精神的な事、体に大変な時があったから。

いろいろなものをなくした時に、
あるもので生きていけばいいと思った。

起こることには意味があって、
それをどう受け止めるのかで、未来は変わってくる。

今までのことができないのなら、
未来につながることを準備していこうと思います。

不安な時に、香りが心に寄り添ってくれます。
いつも好きな香り、安心する香りは何ですか？

好きな人の香り。
懐かしい香り。
そして手の温もり。

手から心へ思いを届けてみてください。