癒しは愛すること

癒された時に流れる涙は、
今まで抱えてきたものや握りしめてきた塊が溶けていく、
身体も心も力が抜けていく感覚に、
心の奥からの喜びと一緒に、温かい涙が流れます。

今までのすべてのことに感謝が溢れます。
頑張った自分にたくさんのありがとうが溢れてきます。

辛かったこと、苦しかったことに光があたり、
暗かった過去が光の色に変わります。

癒されてない過去を思い出し苦しくなる時は、
思い出して苦しい今の自分の事も、
過去の自分のことも、そのまま受け入れてみましょう。

罪悪感を手放せた時、
その時の自分も関わっていた人たちへの思いも、
許すことができるでしょう。

そして感謝に変わったときは、温かい涙と一緒に、
過去の思いが光の色に変わるでしょう。

癒しは愛すること。
愛することで愛される。

全力で愛すること。

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