できないことをできないと言えず、

苦しくても苦しいと言えないのは、

それを言ってしまったら、

こうありたいと思う理想の自分と違ってしまうからで、

 

自分のしたかったことや好きだったことも、

間違っていたのかもしれないと思えてきて、

どんどん自信がなくなっていきます。

 

そんな気持ちになっているときには、

ネロリの精油を使ってみましょう。

 

ネロリのメッセージは、

自分を受け入れ、自分らしく生きる。

 

「自分らしく」の質が、変わろうとしているとき、

今までに満足できなくなるから、

できないところがよく見えてきます。

 

クリームやマッサージオイルを作って

肺のあたりにやさしく塗ってみてください。

ティッシュに１滴つけて香りを嗅ぐのもいいです。

 

気持ちが落ち着いて呼吸が楽になってきますので、

大きく深呼吸をして、

「できる」と自分を信じてみてくださいね。

 

ネロリはビターオレンジの白くてかわいい花から抽出される精油です。

写真は、我が家のみかん畑の花で、

みかんの花の咲いている畑は、ネロリの香りが溢れています。