2021-05-18
クラリセージのアロマオイルでフットケア
雨で休んでいたウォーキングに今夜は行ってきました。
ウォーキングの後は背中が軽くなりますね。
はじめた頃は毎回、筋肉痛でした。
最近は筋肉痛にはならなくなりましたが、
帰ってきたらフットケアはしています。
今夜は、マカダミアオイルにクラリセージの精油を入れて
膝から足裏のリフレクソロジー。
昼間は美容院でヘッドスパをしていただきました。
頭も足もセルフケアより、していただく方が気持ちいいですね。
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