自分の身体にじっくりと触れるリフレクソロジーはセルフケアにとてもおススメです
リフレクソロジーのセルフトリートメント用に
クラリセージ、サイプレス、ラベンダーの精油をブレンド。
私の足裏は柔らかい方だと思うのですが、
今日は凝っていましたので、
30分くらいかけて膝から足裏までを
アロマオイルでセルフトリートメントしました。
自分のために精油を選び、
自分の身体にじっくりと触れるリフレクソロジーは、
セルフケアにとてもおススメです。
machinoの教室では、
ハンドトリートメントだけではなく、
肩と首や膝から足裏までのリフレクソロジー講座もございます。
https://machino-aroma.com/2021/02/09/%e3%82%a2%e3%83%ad%e3%83%9e%e3%82%aa%e3%82%a4%e3%83%ab%e3%83%88%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%83%88%e3%81%ae%e3%81%8a%e5%ae%a2%e6%a7%98%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%84%e3%81%9f%e3%81%a0/
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