アロマセラピーで、
どんなアロマオイルを使ったらいいの？

コロナウイルスのアロマケアの方法ですが、
まずは、好きな香りを使ってください。

ウイルスにはこの精油がいいよ聞いたけれど、
その香りが好きではないのなら、
アロマオイルの種類を変えましょう！

効能や特性も大切ですが、
好きであること、心地よいことも大切です。

この香りを使うと、心が喜ぶ、
いい香りで幸せだな～と感じて使うことは
とても大切なことです。

アロマスプレーを作って、お部屋の掃除をしたり、
アロマクリームでハンドケアをしたり、
アロマのうがいやハンドソープを作ったりと、

毎日の生活でご家族のケアに、
使っていただけます。

お子さんと一緒に作るのも楽しいですよ。

外出がしにくかったり、
やりたいこともできなかったり、
楽しみにしていたイベントに参加できなくなったり、

そんな日が続きますと、心が疲れてしまいます。

気分をあげたり、前向きな気持ちになりたい時にも、
アロマセラピーはお役にたてます。

いろいろな使い方のできるアロマオイルですが、
お子さんには、使い方に注意が必要です。