ある会議で、ストレスがたまった時にどうしますか？という、
アンケート結果のお話をお聞きしました。

女性は、誰かに話をして発散、
男性は、人には話さないで、
何かをすることで発散することが多いそうです。

私はどうだろう？と思いましたが、
ストレスがあまりたまらない人かなといいますか、
ためなくなりました。

ストレスがたまっている時は、
自分以外の人に意識が向いている時が
多いように思います。

人を変えようと思うと心から疲れます。

自分の見方や付き合い方を変えるのは、
ストレスもたまりませんし、
前向きな気持ちにもなれます。