右肩の痛みと腕が上がらなくて

トレッチを習っているのですが、

 

肩の痛みも減ってきて、

腕もだいぶ上がるようになってきたところで、

 

肩を中心にしていただいていたのから

全身の動きになり

先生から「空手やったことあります？」と質問が。

 

 

私、ちょっとだけやったことあるんです！

 

息子たちが小さかったときに

空手道場に通っていて、

家で練習をするときに、

私も混ざってやったり

ミットで受けたりしていたんですよ。

 

 

正拳突きは、肩甲骨を動かす運動にいいんですって。

意識してやってみると動いてる。

 

 

空手がここで役に立つとは！！

物事は、繋がっていきますね。