心の緊張、ストレスからくる胃腸の不調に、
ベチバーやティートリーの精油がおすすめです。

 

ストレスから自律神経のバランスが崩れますと、
胃腸もうまく働かなくなります。

 

キャリアオイルに0.5％～1％くらいの濃度でブレンドして、
胃の辺りやおへその下辺りのお腹を
やさしく円を描くようにマッサージをしてあげましょう。

 

そして、身体の力を抜いて、
ゆっくりと深呼吸をしてみてください。
自分のベースを整えていきましょう。

 

 

ベチバーの精油は、頑張りすぎの自分を客観視できてないときに、
ティートリーの精油は、生きる力をつけたいときに、
サポートしてくれます。

 

＊精油には禁忌事項がありますので使用の際にはご注意ください