音声配信チャンネルを更新しました。

「身体だけでなく心も魂も癒せるセラピストに」

 

machino(マチノ)のココロのヒーリング

＊こちらからスマホやPCからご視聴いただけます。

https://stand.fm/episodes/68b67902e75adf615ec1d5a2

 

 

 

今日は、ストレッチ教室でした。

身体は使ってないと動かし方を忘れてしまうそうで、
それを実感したレッスンでした。

 

思考の癖と同じように、
長い時間をかけて作った身体の使い方の癖も
変えていくのには時間がかかりますが、

 

毎日、身体の使い方を意識して
先生に習ったことを実践していきます。

 

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