緊張で頭の中が真っ白になって話せなくなったらどうする?
人前で話す時に、
頭の中が真っ白になって
何も話せなくなったらどうするの?と聞かれましたので、
「真っ白になってもいいように準備をしていく」と答えました。
頭の中は真っ白になる!という前提でいますから
話せなくなったらどうしよう、
話せなくなるかもしれないから怖いとかは考えません。
私は、緊張していても読めるサイズの大きな文字で
キーワードを書いたメモを
見えるところに置いておきます。
準備をしていっても
緊張して話せなくなったら
ありのままをお伝えして謝り、
深呼吸をして自分を落ち着かせます。
そもそも自分を大きく見せようとするから、
できる人に見せようとするから緊張するのよね。
いつも通りに戻したら言葉はでてきます。
自分らしく話すことが、一番伝わると思うの。
緊張しすぎるとアロマオイルの香りもわからなくなるから、
そうなる前に、好きな香りを嗅ぎながら
深呼吸をして心も身体も緩めておくといいですよ。
私は、ジャスミンのアロマオイルを
クリームやスプレーを作って持っていきます。
登壇する直前には、
ボトルから直接ジャスミンの香りを嗅いでいますよ。
自分も相手も大切に!
悩みの本質にアクセスし解決へと導くセラピストになれる教室。
大切な人に寄り添いたい支えたい人、
自分や家族の癒しのために。
セラピストになりたい人や
セラピストさんの学び直しやスキルアップに。
人気の資格取得から独立開業までお手伝い!セラピストアカデミー各種講座
aroma machino(アロママチノ)
ココロのヒーリングサロン
- アロマオイルトリートメント
- ココロのヒーリングセラピー
- さくらのゆうこの占い、数秘術
セラピストアカデミー
- アロマセラピスト養成(ココロ・ハンド・ヘッド・ボディ・アロマ)
- 自宅サロン開業支援
- 修了生のフォローアップ
- アロマボランティア活動
<aroma machino アクセス>
OPEN
11:00~21:00(土日もご予約いただけます)
女性専用・予約制の自宅サロンと教室です。
蒲郡市豊岡町西門55-3
駐車場はサロンの前に1台と徒歩1分ほどのところに3台分ございます。
こちらの看板の前が駐車場です。
お車でお越しの方
- 23号バイパス蒲郡西または蒲郡インターから車で約10分
- 東名音羽蒲郡インターから車で約10分
電車でお越しの方
- JR三谷三河駅より徒歩約10分
- 駅舎すぐ隣にある北側へ抜ける地下通路を出て信号を北へお進みください
TEL:090-1276-9507
施術中などお電話に出られないことがございますので、
留守番電話にメッセージを残してください。
折り返しお電話いたします。
インスタグラムのDMから
インスタグラム aromamachino
公式LINEから
aroma machino
ID:@364xmwsz
ご登録はこちらから友だち追加をお願いします。
Facebook 高橋優子
Twitter 高橋優子
アロマセラピスト高橋優子の日記ブログ
ホームページ