美容や健康の悩みを

専門家に相談できるサイト「美容家.com」に、

コラムを掲載していただきました。

 

今回は、「イライラの対処法」です。

 

 

イライラするのは、あなたの満たされたいという心の声です。

 

子供が独立して自由な時間が増えたとき、

夫婦関係や親の介護、自分自身のことなどを

考えるようになる人が多くいらっしゃいます。

 

そんなとき、

自分が満たされてないことに気がついて、

不安や焦りから心身のバランスを崩してしまう方もいます。

 

実は、その満たされない思いが

イライラの原因になっていることも多いのです。

 

イライラする感情の奥には、

あなたの不安や悲しみ、寂しさ、怒りが

あるのではないでしょうか。

今回は、なぜ周りの人にイライラしてしてしまうのか？

またその対処法についてお伝えします。

 

・なぜ周りの人にイライラしてしまうのか？

・夫婦関係がうまくいかない

・今更、旦那さんに恥ずかしい

・それでも私からだと勇気がたりない！

・精油の使い方（ローズウッド）

・イライラの原因は自分の中に

 

 

こちらのページで全文をご覧になれます。

イライラして人に当たって自己嫌悪　そんな時の対処法