私がよく使用します精油の一つが、
「ベルガモット」です。

柑橘系のやさしい香りです。

オレンジやレモンのような
明るく強い香りではなく、ほのかに香ります。

どんな精油と一緒に使っても、
調和してくれる香りのベルガモット。

ブレンディングファクターは、
香りの一番弱い10。

どうにもおさまらない気持ちの時

心の中の不安や心配などに
そっと寄り添ってくれます。

どうにもおさまらない気持ちの時には、
持ち歩いて、時々、ボトルごと
深呼吸をしながら香りを嗅ぎます。

思い切り嗅ぎますと鼻にツーンときますので、
ボトルを鼻の下で、ゆっくり横にずらしながら
香りを嗅いでくださいね。

まずは、息を吐きましょう。
そして、ベルガモットの香りを嗅いだら、
大きく息をフーっと吐きましょう。

息を吐く時には、ネガティブな感情も
一緒に吐き出してしまいましょうね。

フロクマリンフリーのベルガモットFCFでしたら、
光毒性の心配もありませんので、
クリームで薄めて、ハンドクリームを作りますと、
日中も使っていただけます。
よい香りに包まれますよ。

アロマセラピーサロン・教室machinoのホームページ
https://machino-aroma.com/

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