昨日は、蒲郡の西浦の海に行ってきました。
お天気がよく、帰ってきましたら体がほてっていました。

日焼けにアロマセラピーも活躍してくれますよ。

私は、日焼け止めをしたことがありませんが、
今のところ、困ったことはありません。

毎日のケアは、ソープで洗って、
アロマウォーターをお化粧水にして、
アロマクリームを塗るだけです。

生徒さんたちには、いろいろ聞かれますので、
どのような精油やキャリアオイルを使っているかを
ご紹介いたします。

日焼けでほてったお肌には、
ラベンダーウォーターをたっぷり優しく
手のひらで押さえながら浸透させます。

次に、植物性のベースクリームかキャリアオイルに
精油を0.5～1％濃度で希釈します。

キャリアオイルは、アボカドオイルやローズヒップオイルを使います。

精油は、ネロリ、サンダルウッド、フランキンセンス、
ラベンダー、カモミールなどを使います。

このあたりの精油を調香してスキンケアをしています。
それプラス、ビタミンＣオイルを入れることもありますよ。

お肌の状態によって種類や濃度を変えて作ります。